Hoy día existen graves problemas en las relaciones afectivas. Cada vez hay más rupturas y parejas que conviven manteniendo un alto nivel de malestar, Sufrimiento, insatisfacción e incluso desesperanza.

Los mitos sobre el amor y las relaciones, las expectativas poco realistas, las diferencias de género y la falta de recursos personales para hacer frente a los conflictos, facilitan el mantenimiento de serios problemas emocionales en las parejas. Lo que repercute seriamente en su salud y el bienestar.

En este taller aprenderemos en grupo a identificar, conocer y desarrollar habilidades para reducir el  sufrimiento en las relaciones de pareja y aumentar el bienestar.

 

A quién va dirigido:

SI ALGUNA VEZ OS  HABÉIS PREGUNTADO… ESTA ES VUESTRA OPORTUNIDAD

Si nos queremos… ¿por qué la cosa no funciona entre nosotros/as  y a veces nos hacemos daño?

¿Hasta cuándo tenemos que seguir así? ¿Dónde está el límite?¿Nos estamos faltando el respeto?

¿Se puede aprender a ser amables y agradecidos/as? ¿Cómo se cultiva la admiración y el cariño?

¿Cómo influyen nuestras creencias en las relaciones amorosas?

¿Por qué fracasamos al resolver los conflictos?

¿Cómo amar sin perder el respeto a uno mismo/a o depender demasiado del otro/a?

¿Por qué no nos entendemos?

¿Cómo expresar lo que pensamos, sentimos y queremos… para que nos entiendan?

¿Se puede aprender a aceptar y a tolerar?

¿Qué repercusión tiene desarrollar un amor bondadoso?

 

Contenido:

ESTRUCTURA DEL TALLER (8 sesiones semanales de 2,5 horas c/u)

Parejas saludables. Mitos del amor.

Procesos psicológicos que intervienen en las relaciones.

Conflictos: desarrollo y solución.

Parejas en conflicto, señales que implican el final de una relación.

Comunicación I: obstáculos y facilitadores. Comunicación no verbal.

Comunicación II: expresión adecuada de sentimientos, opiniones, peticiones y críticas.

Manejo de emociones difíciles (hostilidad). Regulación emocional

Aceptación y tolerancia. Cultivar el amor, el cariño, la admiración, la amabilidad y el agradecimiento.

 

¿Quién lo imparte?

GLORIA ROLDÁN MALDONADO

Psicóloga, docente y escritora. Especialista en Psicología Clínica y Coordinadora del Hospital de Día de Salud Mental Virgen de las Nieves. Tiene más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta de parejas y formadora. Es autora de más de 300 comunicaciones, conferencias en congresos nacionales e internacionales.

 

JAVIER RODRÍGUEZ ÁRBOL

Doctor en Psicología y Máster en Psicología de la Salud. Investigador en el campo de la neurociencia afectiva con diversas pu-blicaciones internacionales. Actualmente ejerce su labor como psicólogo en el Programa de Acogida e Integración para Refugiados del Gobierno de España.

 

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