Se pretende con las rutas “Senderismo Consciente” dar a conocer el medio mediterráneo, su flora, fauna y geología, sintiendo la montaña a través del treking, la meditación y el mindfulness.
Para ello, desde el centro de meditación y mindfulness Presentia, y con la colaboración de GranAlpina, realizaremos varias rutas por la provincia de Granada y Jaén. Comenzaremos por el Parque Natural Sierra de la Sagra, Parque Natural de Sierra Nevada y terminando por el Parque Natural Sierra de Cazorla.
Conoceremos el matorral noble mediterráneo, las arboledas, fauna y geología, aprendiendo a disfrutar a través de los sentidos, los distintos espacios naturales de Granada y Jaén.
Ruta 1: CONCIENCIA PLENA
Parque Natural Sierra de la Sagra
Entorno – Dificultad: Media – Alta montaña
Meditación: Collado de las Vívoras
Ruta 2: EL CUERPO Y LAS SENSACIONES
Parque Natural de Sierra Nevada
Entorno – Dificultad: Media montaña
Meditación: Peñabón
Ruta 3: ABRIRSE A LA EMOCIONES
Parque Natural de la Sierra de Cazorla
Entorno – Dificultad: Media – Alta montaña
Meditación: Nacimiento
Punto de encuentro: Centro Presentia, Mindfulness Training
Organizado en colaboración con el equipo de GranAlpina